Hal-Hal Yang Dapat Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Payudara

Faktor-faktor berisiko yang paling penting dalam perkembangan kanker payudara tidak dapat dikendalikan oleh individu. Ada beberapa faktor yang dikaitkan dengan peningkatan risiko, tetapi hal itu masih tidak jelas. Berbeda dengan kanker paru-paru yang berkaitan erat dengan tembakau. Hanya sedikit faktor berisiko yang dapat dilakukan untuk menghindari kanker payudara, seperti:

  • Hindari melakukan terapi penggantian hormon untuk jangka panjang,
  • Memiliki anak sebelum usia 30 tahun,
  • Menyusui,
  • Menghindari kelebihan berat badan dengan melakukan olahraga dan diet yang tepat,
  • Membatasi konsumsi alkohol .

Untuk perempuan dengan risiko tinggi, risiko berkembangnya kanker dapat diturunkan menjadi 50% dengan meminum obat yang disebut Tamoxifen selama 5 tahun. Tamoxifen memiliki efek samping, seperti gangguan vaginal, yang tidak berbahaya dan beberapa efek samping yang tidak biasa yang dapat mengancam nyawa seperti: penggumpalan darah, pulmonory umbolus, stroke, dan kanker uterin. Tamoxifen tidak umum digunakan untuk pencegahan, tetapi dapat berguna untuk beberapa kasus. Ada data yang menyebutkan bahwa vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dapat melindungi dari kanker payudara, tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal itu.

Saat ini, yang paling penting untuk setiap perempuan untuk menurunkan risiko kematian akibat kanker payudara adalah:

  • Melakukan skrining mamogram secara reguler,
  • Mengetahui bagaimana cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri,
  • Memeriksakan diri ke dokter secara rutin.

Sumber: YKPI 

Foto dari cheatsheet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *