Tips mempersiapkan kehamilan pertama harus dikerjakan oleh bunda supaya kesehatan janin dan ibunya lebih sehat dan aman dari berbagai hal buruk semisal keguguran. Kehamilan pertama adalah sebuah perwujudan dari impian sebagian besar pasangan suami-isteri yang baru menikah bahkan tidak sedikit pasangan yang harus menunggu waktu yang lama untuk mempersiapkan kehamilan pertama.
Komunitas Ibu Hamil berbagi tips merencanakan kehamilan pertama yang sehat, di antaranya;
1. Menambah Pengetahuan Tentang Kehamilan
Setiap bunda yang akan merencanakan kehamilan bisa menambah pengetahuan seputar kehamilan yang berhubungan dengan berbagai tips perencanaan, perawatan selama masa kehamilan, masa menjelang persalinan, masa pasca persalinan dan juga bagaimana cara merawat bayi baru lahir dari berbagai sumber yang dapat dipercaya. Akan lebih juga jika bunda langsung bertanya dengan dokter kandungan atau bidan sehingga dapat secara langsung mendapatkan tips kehamilan dengan baik dan benar.
2. Olahraga Ringan Secara Teratur
Berolahraga bagi setiap mmanusia akan membuat stamina tubuh lebih prima sekaligus dapat mengurangi stres atau tekanan pikiran, olahraga semisal jalan dan jogging cukup mudah dikerjakan setiap hari. dan tidak perlu lama-lama berolahraga setiap hari hanya cukup 20 menit saja.
3. Menjaga Pola Makan
Bunda dan suami harus menjaga pola makan dengan memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh yaitu:
Sekian tips mempersiapkan kehamilan pertama yang mudah dikerjakan oleh pasangan suami ister untuk mendapatkan momongan, dan jangan lupa berdoa setiap hari kepada Allah Ta’ala untuk diberikan anak.